Iquique se está
convirtiendo en una ciudad deportiva, en el sentido que el clima y su borde
costero llama a trotar o andar en bicicleta, por lo mismos los visitantes que
llegan a la ciudad, una de las primeras actividades
que realizan es salir a correr, caminar o pasear en bicicleta. Por lo mismo, un
elemento que es importante en considerar para estas actividades, son las gafas de sol.
Este complemento que
no pueden faltar en el armario de algunos runners son estas gafas de sol. Y es que la salud de los ojos
nunca debe descuidarse, sobre todo cuando pasamos muchas horas al aire libre
corriendo. Lo adecuado es utilizar unas gafas específicas y concretas para toda
disciplina que adaptarán lo mejor
posible al esfuerzo y aportarán una serie de garantías.
Para esto te entregamos unos consejos para comprar gafas de
sol al salir hacer ejercicios en Iquique.
Lo primera en el caso de practicar running no nos servirán
las gafas convencionales que utilizamos para andar por la calle. Se hace
necesario adquirir unas técnicas que cumplirán todos los requisitos para
garantizar una comodidad en el deporte.
En segundo lugar, la idea es que se fijen correctamente a la
cara del corredor. A la hora de probarlas revisar que no se mueva demasiado la
montura y que no quede muy pegada al rosto.
En tercera opción cuidar el material de las gafas de sol
para correr, estas suelen ser de plástico fino, flexible y muy ligero. En el
caso de que fuesen demasiado rígidas no se adaptarían bien a la cara.
En cuarto lugar, las
patillas, también hay que intentar que se adapten adecuadamente para que no nos
causen molestias en las orejas. Lo ideal que no sean muy rígidas.
Como quinto lugar;- quizás el más importantes a la hora de
adquirir unos lentes al momento de hacer ejercicios, es que sean resistentes, para que en caso de accidente o caída no se
destruya contra la cara del deportista. También hay que reparar en otro aspecto
como es el nivel de protección solar. Lo aconsejable es que sea de categoría 4.
Como sexto consejo es
considerar el color de las lentes que también influye en la compra. Todo dependerá
del uso que se le vaya a dar. En el caso de que se salga a correr durante el
día, lo adecuado sería emplear una lente oscura, mientras que si corremos en
días nubosos o por la tarde, lo aconsejable sería una lente naranja o amarilla.
Por suerte, en la actualidad existe la posibilidad de cambiar con facilidad las
lentes y el corredor puede adaptarlas en función de las condiciones climáticas.
Y como último consejo , señalar que uno de los grandes problemas
a los que enfrentan el runners es el sudor. Sin embargo, existen modelos que
incorporan una pieza de espuma en la zona superior de la gafa y que se ocupa de
absorber la traspiración para que no entre en los ojos.
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