LA NATACIÓN ES UN ESTILO DE VIDA
En este recorrido en conversar con deportista de Iquique,
nos encontramos con Francisca Villarroel Núñez,
iquiqueña, técnica en actividad
física, actualmente profesora de natación en
la Caja Compensación la Arauca de Iquique.
Al reunirnos con Francisca, rápidamente nos damos cuenta que
es una persona sencilla, con un gran cariño por la natación, junto a un gran
sentido de docencia para entregar el conocimiento que posee.
Al iniciar el relato con Francisca Villarroel, ella nos comenta
lo siguiente; “Soy iquiqueña, nacida en el
barrio “El Colorado”, donde se vivía
cerca del mar, desde pequeña acompañaba a
mi padre a la playa de ese barrio, él era muy bueno haciendo ejercicios
y me incentivaba a que yo siguiera sus pasos, podríamos decir que casi vivíamos
en el mar, por creo que me gusta el agua”.
“Muy chica tuve que viajar a otro país, específicamente
a España, donde continué practicando deportes, en ese país, me gustó
mucho la gimnasia artista, con la cual
participe en varios competencias estudiantiles, logrando destacar en esa
disciplina por algún tiempo, pero lo mío era en la natación, eso me apasionaba, así es que, rápidamente me puse a practicarla,
iniciándome en algunos campeonatos
escolares, cómo nadadora, señalar que en España hay muchas facilidades nadar en piscina, al menos así lo percibía".
“A los 14 años retorne a Chile y por supuesto a Iquique, en
ese tiempo, mis padres me matricularon en el Liceo de Niñas, ( hoy liceo A-11),
donde inmediatamente comencé a practicar y
participar en varias competencias de natación de la ciudad,
representando al liceo e Iquique”.
La natación
“Para mí, la natación ha sido un estilo de vida, hoy me dedico
a enseñar esta disciplina deportiva, debido que encuentro que es algo que todos
deberías practicar para tener una vida saludable. La natación es un deporte completo,
podríamos decir que es de bajo impacto, ya que se pueden hacer movimientos que
no se realizan en tierra, y lo mejor, que se puede practicar a toda edad. Por
otra parte esta disciplina deportiva, te ayuda a construir un equilibrio sicológico,
te relaja y te hace concentrarse en lo que estás haciendo. En lo físico, el
hecho de mover todas las articulaciones
y músculos del cuerpo, el ejercicio en el
agua llegas a tener una buena
forma física”.
“En el aspecto salud,
la natación aporta a un buen trabajo
cardiopulmonar, fortalece los huesos, en otros casos, las personas con escoliosis, cuando
llegan a practicar natación, rápidamente comienzan a tener síntomas positivos,
es decir sus dolores disminuyen considerablemente. Por otra parte, a los niños hiperactivos, la
natación les ayuda bastante, los calma significativamente, la piscina les agrada bastante, los entretiene y agota,
debido que el agua dulce es más pesada que el agua de salada”.
Alimentación
“En la natación también requiere una alimentación especial, más
bien hay que evitar frituras y grasas, te hace consumir bastante líquido, como también más proteínas.
Esto no es muy extraño, debido que quien entra a este mundo de la natación, se
comienza a cuidar y crea una mejor conciencia en tener una mejor alimentación”.
El pasado de la
natación en Iquique
“En la actualidad la natación en Iquique nos falta mucho, no
tenemos espacios como deben ser, es verdad que el clima nos favorece pero en invierno,
no hay una piscina temperada para que los
niños y personas mayores practiquen este deporte. Por otra parte, es caro practicar natación, los costos asociados
y hora en las pocas piscinas que existen en esta ciudad, son elevados”.
“Antiguamente, la natación era algo que muchos jóvenes la
practicaban en varios lados, sobre todo en las playas, posas que existían en el litoral, era común ver familias
nadando en estos lugares o chicos practicando natación. Señalar que en esta ciudad solo hay
una piscina pública, “La Piscina Godoy” y hace un tiempo atrás existe este
recinto que es la piscina de la "Caja Compensación la Araucana" en la cual enseño natación, pero podríamos
tener mejores espacios para este lindo deporte”.
“En Iquique hay mucho talento, si tuviésemos un recinto con mejores condiciones, sin duda que tendríamos excelente nadadores”.
El presente
“Hoy me dedico a enseñar natación, mejorando estilos, en
otros casos motivando a incursionar a nadar y por cierto que me gusta mucho. Las
personas que vienen a este lugar, se me acercan y me consultan como pueden empezar a nadar, en
otras ocasiones, cuentan todas sus
aprensiones sobre el agua, lo bueno de esta profesión es que puedes observar cómo
la gente va creciendo y mejorando con la natación y por supuesto creciendo a
tener más confianza con el agua”.
“La natación en lo personal, la he llevado toda mi vida,
puedo señalar que la tomo como una forma de vida que te ayuda a ser una persona
disciplinada, ordenada a muy responsable, el agua me sentirme bien, la
recomiendo de todo punto de vista. Esta disciplina deportiva, ojala la puedan
practicar todo el mundo, no hay edad para comenzar, siempre es bueno estar
cerca del agua y nadar, eso te relaja motivándote
a ejercitarte y superarte”.
“Mi sueño es tener la posibilidad de incorporar a personas
no videntes al medio acuático y
enseñarles a nadar, creo que a estas personas de Iquique les falta conectarse
con el agua. Creo que podríamos hacer algo en ese aspecto, y porque no decir
que también a personas en condición especial acercarlos a la piscina o la
playa”.
Francisca Silva, es una profesional dedicada íntegramente a
la natación, destacando su fuerza y
ganas en incentivar a que todos realicen
este deporte. Se percibe que fomenta esta disciplina deportiva a todo quién se le
acerque, especialmente a los niños /as considerando
que es futuro de los nuevos deportistas.
Periodista blog: Vida
minimalista
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