Nuestros pies tienen muchas
terminaciones nerviosas y al caminar sin zapatos, activamos nuestro cerebro y
lo ejercitamos para mantenerlo saludable.
Seguramente
tu mamá te ha regañado por caminar descalzo; pues ahora tendrás la explicación
perfecta para darle tus razones de hacerlo, y con una base científica.
Caminar descalzo trae muchísimos
beneficios a la salud, específicamente al cerebro. Al hacerlo, lo ejercitas y
lo mantienes activo gracias a las terminales nerviosas que tenemos en los pies.
Y es que
es innegable que caminar descalzo es delicioso. Al usar zapatos, nuestros
pies no tienen esa estimulación que solamente el contacto de la piel con el
suelo nos da. Intenta caminar sobre lodo, sobre concreto, sobre cualquier tipo
de superficie y esa explosión de sensaciones te hará sentir relajado. De hecho,
cuando un niño está aprendiendo a caminar, lo recomendable es que lo haga
descalzo, de tal manera que el cerebro genere aprendizaje a través de las
sensaciones.
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