Una de las dolencias más comunes en las mujeres es la escoliosis
leve, siendo esta mal bastante doloroso,
es posible atenuarlo caminando en un suelo que se acomode a los pies.
Un ventaja que se puede considerar es vivir o estar cerca de la playa, debido que, es poder acceso a un
espacio al cual le puede sacar provecho. Se desconoce el inmenso beneficio que sirve para toda la musculatura y la estructura ósea
del cuerpo cuando decidimos andar por la
arena de la playa. Todos sabemos-y hemos oído-los beneficios de esta práctica,
incluso en términos de tonificación y suavidad de la piel, pero también
beneficia en caso de problemas dorsales leves.
La escoliosis produce la curvatura de la espalda y hace que los
pies no estén alineados óseamente de forma correcta, por lo que el hueso del
tobillo no sobresale como el de todo. Sin embargo al realizar caminatas por la
arena o por la orilla de la playa, dejando que la arena modele el paso de tus
pies, dejan que dicho hueso se muestre y que el resto de huesecillos del pie se
vayan colocando levemente.
Por alguna razón este hecho también mejora los dolores de
espalda a nivel dorsal-lumbar, zona de escoliosis.
Invitamos a realizar esta práctica que hace tener una mejor
calidad de vida a las personas que sufren alguna enfermedad en la
articulaciones o también a todo quién desea caminar descalzo en la arena de playa,
debido que los huesos potenciado por los beneficios de caminar no artificialmente
sobre asfalto sino sobre superficies más adecuadas a las que siempre ha pisado
el ser humano tendrá mejor beneficio que para la salud.
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