lunes, 22 de agosto de 2016

¿Está bien hacer ejercicios descalzo?

Para un atleta en un país en desarrollo, hacer ejercicio descalzo no es siempre una cuestión de elección sino que es inevitable. Para su utilidad, hay una corriente de investigación que apoya la idea de que el uso de calzado durante el ejercicio en realidad puede hacer más daño que bien en general. Como la infección es el principal factor de riesgo en el ejercicio descalzo, asegúrate de hacer ejercicio en lugares que puedan estar desinfectados eficazmente para prevenir problemas de salud.