El minimalismo, en términos
generales, es cualesquier cosas que haya sido reducida a lo esencial y
principalmente despojando los elementos sobrantes. Puede, entonces que como
idea principal es utilizar lo mínimo. De esto nos da claras evidencia la
pintura, esculturas , el diseño, la música que toman técnicas básica y
puras.
¿Qué se rescata o a que presta atención
esto del minimalismo en el correr ? Busca difundir una
técnica de carrera muy natural. El minimalismo es una manera
natural de correr a la cual, curiosamente, mucho tiempo nos alejamos y hoy se
esta retomando. El eje es la postura de carrera y la manera de pisar. Es ahí
donde hay que focalizarse.
Los músculos y tendones ofrecen absorción natural de los impactos.
Nuestros pies cuentan con toda la "tecnología" que necesitamos para
movernos - saltar - correr – caminar. Nuestro
diseño nos permite contar con un sistema óseo y un dedo gordo que permite un
control natural del movimiento. El sistema nervioso del cuerpo y los 200.000
receptores en la planta de los pies proporcionan una retroalimentación
sensorial natural
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