Últimamente muchas personas en
Iquique están descubriendo otras alternativas de estilos de vida, esto debido a
que la calidad de vida se está tomando en serio, considerando que el exitismo, el individualismo y la
competitividad está haciendo daño a las personas en términos de tener una buena
vida.
Seguramente en algún momento has
pensado que el dinero que ganas no te es suficiente para llenar tu casa de
todas las cosas que desearías, pero, ¿has pensado alguna vez en las ventajas de
tener una vida minimalista? Te sorprenderá saber que vivir con menos te dará
más felicidad.
Vivir con menos da mayor felicidad
Siguiendo con esta base, y viendo que no
necesitas todas las cosas materiales que te imaginas para ser feliz, Tina
Williamson, quien es experta en temas de budismo, meditación, yoga, comparte
algunos de los mejores beneficios de tener una vida minimalista.
1. Le das lugar a lo importante. Cuando haces
eliminas de tu hogar las cosas inútiles, no sólo obtienes espacio, sino también
más paz interior. Logras eliminar la sensación de claustrofobia, y puedes tener
momentos importantes en lugar de objetos.
2. Más libertad. “La acumulación de cosas es
como un ancla que nos ata”, afirma Williamson. Cuando las dejes ir
experimentarás una libertad como nunca antes: de la codicia, la deuda, obsesión
e incluso el exceso de trabajo.
3. Tiempo para tu salud y hobbies. Entre menos
tiempo inútil pases en tu casa anhelando las cosas que te faltan, más tendrás
para hacer lo que realmente amas. De esta forma las actividades que siempre quisiste
hacer, como el yoga o visitar a tu familia, parecen más sencillas de realizar.
4. Más tranquilidad. Al estar aferrado a las
posesiones materiales, solo te creas estrés porque tendrás miedo todo el tiempo
de perderlas. Cuando simplificas tu vida, pierdes ese apego y tu mente estará
inclusive más tranquila.
“Mientras menos cosas tengas de que
preocuparte, será mucho mayor la paz que tendrás, y es tan simple como eso”,
afirma.
5. Menos miedo al fracaso. La experta indica
que lo ideal es parecerte a los monjes budistas: aprender a eliminar el miedo,
tendiendo en mente que no hay nada que perder. Puedes sobresalir en todos tus
objetivos, mientras no estés absorto en el temor de perder cosas “mundanas”.
6. Más confianza. Todo el estilo de vida
minimalista promueve la individualidad y la autosuficiencia, lo que te dará más
confianza en la búsqueda de la felicidad, asegura Williamson.
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